Можно ли часто мыться?
Помимо людей плохо поддерживающих гигиену, существуют те, кто ей злоупотребляет, принимая душ помногу раз в течение дня и мыля руки чуть ли не каждые 10 минут. В этом выпуске мы расскажем, насколько подобные процедуры безопасны для вашего организма.
Начнем, пожалуй, с того, что повышение уровня личной гигиены человека действительно помогло сократить количество кишечных инфекций, паразитов и грибков на коже и даже кариеса. Существуют десятки серьезных болезней, которые напрямую зависят от чистоты ваших рук. Тоже можно сказать и о чистоте тела. Вместе с тем, переизбыток моющих средств и длительные контакты с водой могут и навредить вам.
Мытье с использованием мыла в значительной мере усиливает потерю воды, снижая кислотность поверхности кожи. В результате она не только становится сухой, но и начинает трескаться, что особенно заметно у поваров или, например, работников медицины, которые вынуждены мыть руки десятки раз в день. При этом важным будет отметить, что антибактериальное мыло не только ничем не лучше обычного в плане защиты от бытовых инфекций, но и может навредить вашей коже, заставив микроорганизмы мутировать и становиться устойчивыми к подобным процедурам.
Удивительно, но ежедневно на поверхности вашего тела остаются миллионы отмерших клеток кожи, под которыми прячутся совершенно новые, наряду с большим количеством других микроорганизмов формирующие барьер, защищающий от болезнетворных микробов. Без него, любое прикосновение к загрязненным поверхностям или общение с больным человеком, вызывало бы ужасающие последствия. Именно поэтому излишняя гигиена, может привести к изменению микрофлоры кожи и повреждению эпидермального барьера.
В качестве заключения, мы рекомендуем вам не злоупотреблять мытьем тела, особенно используя гели для душа. Ну а что касается рук, их необходимо мыть исключительно по мере необходимости, помня, что именно они являются причиной огромного количества болезней – от пищевых расстройств до паразитов, живущих в вашем организме.
